你是否發現毛孩在搬家、看醫生或打雷時突然變得不安、躲藏或不吃不喝？這可能是應激反應所引起的。寵物應激反應是一種面對壓力時的自然生理與心理反應，若處理不當，可能會演變為健康問題。本文將帶你了解什麼是應激、常見症狀、誘發原因以及實用的安撫方法。

什麼是應激反應？

應激反應（Stress Response）是動物在面對威脅或壓力源時產生的自我保護機制，包含心理緊張與生理變化

無論是搬家、陌生聲音，甚至環境改變，貓狗等寵物都可能出現短期或長期的壓力反應

這種反應會引發賀爾蒙分泌異常、心跳加快、食慾變差等現象

雖然屬於正常反應，但當寵物應激反應持續太久或過於劇烈，就可能影響身體健康與行為穩定

寵物常見應激反應？

生理表現

貓狗在壓力下可能出現嘔吐、腹瀉、掉毛、呼吸急促、體溫升高等狀況，尤其是貓咪，容易因壓力導致膀胱炎或腸胃不適

行為異常

常見行為包括躲藏、不肯進食、攻擊人類或同伴、過度舔毛甚至舔到掉毛，這些貓應激反應與狗狗壓力反應都是身體發出的警訊

情緒改變

毛孩可能變得焦躁、過度黏人或完全抗拒互動，若情況反覆發生，需特別注意是否已進入慢性應激狀態

應激反應的常見誘發原因

了解壓力來源有助於避免反覆發作。常見的應激反應原因包含：

環境變動

搬家、裝潢、打雷、鞭炮聲或來客，都是高風險觸發點，尤其對貓咪來說環境穩定極為重要

飼養壓力

生活空間狹小、長時間獨處、缺乏玩具或與同伴關係緊張，都可能讓寵物長期處於高壓狀態

醫療因素

看診、打針、剃毛、術後照護等也是常見誘因。對某些敏感貓狗來說，進出動物醫院就足以引發強烈應激反應

如何舒緩寵物的應激反應？

提供安全空間

給予獨立、安靜的休息區，能讓寵物有「藏身之處」，提升安全感

建立穩定作息

固定的餵食與活動時間，會讓毛孩產生預期感，減少焦慮不安

使用舒壓產品

可搭配費洛蒙擴香、舒壓玩具或天然草本補充品（如 L-茶胺酸）幫助放鬆

應激反應需要看獸醫？

  • 持續不吃不喝超過 24 小時
  • 反覆嘔吐、腹瀉或出現血尿
  • 出現攻擊性、自殘、磨牆角等異常行為
  • 疑似合併壓力性膀胱炎、腸胃炎等併發症

如何預防應激反應？

  • 維持安靜、穩定的居住環境
  • 提供足夠的活動空間與玩樂刺激
  • 定期健康檢查，排除身體不適
  • 給予足夠關注與愛，讓毛孩建立安全依附感

理解才能給毛孩真正的安全感

應激反應不只是情緒波動，更可能影響寵物整體健康。作為飼主，學會察覺毛孩的壓力訊號、提供適當的支持

是你給牠最真誠的守護。只要用心，毛孩也會回報你最安心的陪伴